ALIMENTOS MARAVILLOSOS XII

ALIMENTOS MARAVILLOSOS XII
13 Frutas maravillosas con propiedades curativas

Por Sayer Ji, Fundador de Greenmedinfo.com
Publicado por Ministerio de Comunicación de la Comunidad cristiana Hay paz con Dios

La fruta no sólo es agradable para comer - como debe ser, teniendo en cuenta que la palabra fruta proviene de la palabra latina frui, que significa "para disfrutar su uso"; sino que también nutre y protege el cuerpo con una potente función de actividad medicinal.  Las frutas son por diseño un "alimento perfecto"; por ejemplo, con la capacidad de atraer a los animales para consumirlos con el fin de ayudar a difundir sus semillas.  Esto significa que a diferencia de los granos, y otros organismos de lectina y ricos anti-nutrientes, por ejemplo, como el trigo, tomate, frijol, los seres humanos hemos optado por hacerlos parte de nuestra alimentación; ya que las frutas son menos propensas a venir equipados con "espinas invisibles", ya que benefician tanto en su consumo como cuando los comemos.  También, al igual que nuestra dependencia biológica ya conectados en la obtención de la vitamina C a través de fuentes externas (ya que a diferencia de la mayoría de los animales nosotros no podemos producirlo a partir de la glucosa), incontables milenios de continuo consumo de fruta se ha marchado de nuestra infraestructura de genética, lo que genera nuestra necesidad de re-abastecimiento continuo de muchas de las vitaminas y fito-compuestos que contienen grandes cantidades de frutas.

Con esta relación simbiótica entre las plantas frutales y la diseminación de semillas a través de animales en mente, los siguientes hechos sobre frutas curativas no parecerán tan increíble...

Toronja o Pomelo - Infección: Las semillas de esta fruta, en una dosis de 5 a 6, cada 8 horas durante dos semanas, se ha demostrado eficaz en la erradicación de las infecciones del tracto urinario, incluyendo cepas resistentes a los medicamentos [i].

Piña - Cáncer: La enzima bromelaína, extraída de la piña, ha demostrado ser más potente que el agente quimiotóxicas 5-fluorouracilo en matar el cáncer, en el modelo animal [II].

Sandía o Patilla - Hipertensión: La sandía contiene aminoácidos, tales como L-citrulina, que ayudan a los vasos sanguíneos se dilatan de forma natural, derogando la disfunción endotelial y la reducción de la presión arterial. [iii] [iv].

Cerezas - La inflamación / dolor: Los compuestos dentro de las cerezas conocidos como anthrocyanins han demostrado ser tan eficaz como los fármacos AINE en la reducción del dolor y la inflamación [V] [VI].

Limón - Cálculos Renales: La Terapia de la Limonada ha demostrado ser una alternativa razonable para los pacientes con cálculos renales [vii].

Papaya o Lechoza - Úlceras cutáneas: Usadas ​​en Jamaica como medicina tradicional, la nueva investigación indica que la aplicación tópica de una fruta de papaya sin madurar en úlceras crónicas de la piel genera una tasa de respuesta positiva del 72% de las veces [viii].

Granada - Hormonas: La granada es el ovario fructificante de la planta de la granada, contiene estrógenos vegetales potentes que no estimulan la proliferación celular no regulada, y puede funcionar como un ideal "apoyo" (back up) al ovario, para la salud hormonal de las mujeres [ix].

Kiwi - Colesterol: Cuando se usa con el espino, el extracto de kiwi se encontró que era superior a la simvastatina (Zocor nombre comercial) en la reducción del colesterol en ratones alimentados con una dieta alta en colesterol [x].

Arándanos o Cranberries (Cranberry): El extracto de esta baya se ha mostrado tan eficaz como el fármaco trimetoprim en la prevención de infecciones del tracto urinario recurrentes en las mujeres mayores, sin incrementar el riesgo de resistencia / super-infección con antibióticos y / o infección por hongos [xi].

Saúco - Gripe: Si tienes la suerte de encontrar saúco en tu stand de productos, usted encontrará que se ha utilizado como un remedio contra la infección respiratoria natural desde la antigüedad. Una nueva investigación confirma que contiene flavonoides, que se comparan favorablemente con la droga antiviral Tamiflu unida y a la prevención de la infección H1N1. [xii].

Coco - úlceras gástricas: tanto la leche y el agua del coco se ha demostrado que tienen propiedades anti-ulcerogénicos contra AINE, la erosión de la mucosa inducida por drogas [xiii].

Plátano - Diarrea: El plátano se ha utilizado para tratar la diarrea por las culturas tradicionales como la medicina popular; pero la investigación clínica confirma ahora su valor en el tratamiento dietético de la diarrea persistente en niños hospitalizados, en relación con la duración de diarrea, aumento de peso y los costes [xiv].

Fresas - Enfermedades del Corazón: Muchas frutas rojas y bayas ahora han demostrado ser valiosos para la salud del corazón, pero la fresa está empezando a emerger como la única beneficiosa para la salud cardiovascular. El polvo de fresa ​​ha demostrado que mejora el perfil lipídico y marcadores de estrés oxidativo, y los marcadores de la aterosclerosis, en las mujeres con síndrome metabólico [XV] [XVI].  El extracto de fresa también ha demostrado que es bueno para relajar el revestimiento de los vasos sanguíneos, lo que puede reducir la presión arterial alta y relaja el músculo cardíaco del ejercicio excesivo [xvii]. Incluso el extracto de la hoja de la fresa ​​ha demostrado que aumenta el flujo sanguíneo de las arterias coronarias de una manera similar al extracto espino [xviii].

NOTAS:
[i] O A Oyelami, E A Agbakwuru, L A Adeyemi, G B Adedeji . The effectiveness of grapefruit (Citrus paradisi) seeds in treating urinary tract infections. J Altern Complement Med. 2005 Apr;11(2):369-71. PMID: 15865506

[ii] Roxana Báez, Miriam T Lopes, Carlos E Salas, Martha Hernández. In vivo antitumoral activity of stem pineapple (Ananas comosus) bromelain. Planta Med. 2007 Oct;73(13):1377-83. Epub 2007 Sep 24. PMID: 17893836

[iii] Arturo Figueroa, Marcos A Sanchez-Gonzalez, Penelope M Perkins-Veazie, Bahram H Arjmandi.Effects of watermelon supplementation on aortic blood pressure and wave reflection in individuals with prehypertension: a pilot study. Am J Hypertens. 2011 Jan;24(1):40-4. Epub 2010 Jul 8. PMID: 20616787

[iv] Arturo Figueroa, Marcos A Sanchez-Gonzalez, Alexei Wong, Bahram H Arjmandi. Watermelon Extract Supplementation Reduces Ankle Blood Pressure and Carotid Augmentation Index in Obese Adults With Prehypertension or Hypertension. Am J Hypertens. 2012 Mar 8. Epub 2012 Mar 8. PMID: 22402472

[v] N P Seeram, R A Momin, M G Nair, L D Bourquin. Cyclooxygenase inhibitory and antioxidant cyanidin glycosides in cherries and berries. Phytomedicine. 2001 Sep;8(5):362-9. PMID: 11695879

[vi] Jill M Tall, Navindra P Seeram, Chengshui Zhao, Muraleedharan G Nair, Richard A Meyer, Srinivasa N Raja. Tart cherry anthocyanins suppress inflammation-induced pain behavior in rat. Behav Brain Res. 2004 Aug 12;153(1):181-8. PMID: 15219719

[vii] David E Kang, Roger L Sur, George E Haleblian, Nicholas J Fitzsimons, Kristy M Borawski, Glenn M Preminger. Long-term lemonade based dietary manipulation in patients with hypocitraturic nephrolithiasis. J Urol. 2007 Apr;177(4):1358-62; discussion 1362; quiz 1591. PMID: 17382731

[viii] H Hewitt, S Whittle, S Lopez, E Bailey, S Weaver. Topical use of papaya in chronic skin ulcer therapy in Jamaica. West Indian Med J. 2000 Mar;49(1):32-3. PMID: 10786448

[ix] GreenMedInfo.com, Pomegranate Hormone Support

[x] Hong Xu, Hou-En Xu, Damien Ryan. A study of the comparative effects of hawthorn fruit compound and simvastatin on lowering blood lipid levels. Am J Chin Med. 2009;37(5):903-8. PMID:19885950

[xi] Marion E T McMurdo, Ishbel Argo, Gabby Phillips, Fergus Daly, Peter Davey. Cranberry or trimethoprim for the prevention of recurrent urinary tract infections? A randomized controlled trial in older women. J Antimicrob Chemother. 2009 Feb;63(2):389-95. Epub 2008 Nov 28. PMID:19042940

[xii] Bill Roschek, Ryan C Fink, Matthew D McMichael, Dan Li, Randall S Alberte. Elderberry flavonoids bind to and prevent H1N1 infection in vitro. Phytochemistry. 2009 Aug 12. PMID: 19682714

[xiii] R O Nneli, O A Woyike. Antiulcerogenic effects of coconut (Cocos nucifera) extract in rats.Phytother Res. 2008 Jul;22(7):970-2. PMID: 18521965

[xiv] Thais Alvarez-Acosta, Cira León, Salvador Acosta-González, Haydeé Parra-Soto, Isabel Cluet-Rodriguez, Maria Rosario Rossell, José A Colina-Chourio. Beneficial role of green plantain [Musa paradisiaca] in the management of persistent diarrhea: a prospective randomized trial. J Am Coll Nutr. 2009 Apr;28(2):169-76. PMID: 19828902

[xv] Arpita Basu, Marci Wilkinson, Kavitha Penugonda, Brandi Simmons, Nancy M Betts, Timothy J Lyons. Freeze-dried strawberry powder improves lipid profile and lipid peroxidation in women with metabolic syndrome: baseline and post intervention effects. Nutr J. 2009;8:43. Epub 2009 Sep 28. PMID: 19785767

[xvi] Arpita Basu, Dong Xu Fu, Marci Wilkinson, Brandi Simmons, Mingyuan Wu, Nancy M Betts, Mei Du, Timothy J Lyons. Strawberries decrease atherosclerotic markers in subjects with metabolic syndrome. Nutr Res. 2010 Jul;30(7):462-9. PMID: 20797478

[xvii] Indika Edirisinghe, Britt Burton-Freeman, Peter Varelis, Tissa Kappagoda. Strawberry extract caused endothelium-dependent relaxation through the activation of PI3 kinase/Akt. J Agric Food Chem. 2008 Oct 22;56(20):9383-90. Epub 2008 Sep 25. PMID: 18816058

[xviii] I Mudnic, D Modun, I Brizic, J Vukovic, I Generalic, V Katalinic, T Bilusic, I Ljubenkov, M Boban.Cardiovascular effects in vitro of aqueous extract of wild strawberry (Fragaria vesca, L.) leaves.Phytomedicine. 2009 May;16(5):462-9. Epub 2009 Jan 7. PMID: 19131227


Fuente:
Greenmedinfo.com


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