C.C. Hay Paz con Dios

La risa como algo curativo es tan antigua que ya aparece en la biblia en proverbios 17,22 dice: "Un corazón alegre es como una buena medicina pero un espíritu melancólico seca los huesos".

La risa se inicia como un ejercicio grupal, y pronto se convierte en risa real y contagiosa, gracias al contacto visual y al cultivo de una actitud infantil y juguetona. El nombre de deriva de la combinación de ejercicios de respiración y se fundamenta en el hecho científico en el cual, ya sea que riamos de verdad o que simplemente simulemos reír, nuestro cuerpo no reconoce la diferencia entre la risa real o la risa simulada, obteniendo así los beneficios fisiológicos, bioquímicos y psicológicos, gracias a la secreción por parte del cerebro de endorfinas y otros químicos “del bienestar” durante el acto de reír.

                                 
Al término de una sesión de risoterapia, te sentirás pleno, amoroso, tierno, alegre, vital, energético y un sin fín de sentimientos positivos.Es importante aprender a reírse de uno mismo, de las capacidades limitadas del ser humano y de la vida.
                                   
La sociedad enseña a reírse de los demás en lugar de hacerlo con los demás. La risoterapia ayuda a desdramatizar las situaciones de la vida, desarrollando el espíritu competitivo y optimista. Por eso las personas que realizan risoterapia aprenden a tener una mejor visión de sí mismos, de su entorno y de sus posibilidades.
Lo básico que se debe hacer es reírse un minuto durante tres veces al día. Aunque eso parezca muy poco es lo esencial para que una persona tenga una mayor calidad de vida, siendo la risa la mejor medicina preventiva sin ninguna contraindicación.

Historia
Cuando se empezó a utilizar la risoterapia como técnica curativa se creía en el poder que tenía para influir en el cuerpo, sobre todo en los estados de ánimo alegres y felices, los cuales crean una predisposición favorable para la curación corporal. La recomiendan como una práctica complementaria a las terapias curativas de gran efectividad.

En la Edad Media uno de los momentos más importantes era la actuación de los bufones durante las comidas con el fin de producir hilaridad en los comensales, con lo que se lograba una mejor digestión.

El profesor medieval de cirugía Henri de Mondeville vivió entre los años 1260 y 1320. Decía que la alegría era una herramienta definitiva para ayudar a recuperar a los pacientes. y la recomendación era que sus vidas deberían dirigirse hacia la felicidad.

" El Cirujano debe ocuparse de regular todo el régimen de vida de su paciente de modo que este dirigido hacia la alegría y la felicidad" específicamente recomendaba que cuando lo visitaran sus amigos y parientes lo alegraran y le contaran chistes, también recomendaba el uso de música para alegrar al paciente."

Generalmente cuando alguien va visitar a un enfermo en el hospital lo que hace es hablarle de su enfermedad y preguntarle qué tan grave es, eso es una locura, así el paciente se deprime mas y se va a sentir aun peor, me parece muy buena la recomendación de Mondeville cuéntenle chistes , o hablen de cosas agradables para que el paciente se sienta mejor.

Todos hemos visto en alguna película esa imagen del bufón que si cuenta un chiste que no le gusta al rey le cortan la cabeza, la realidad es que los bufones eran considerados en el medioevo como auténticos sanadores.

Will Sommers sirvió como bufón en la corte del rey Enrique VIII, Robert Armin actor cómico shakespeariano lo describe así "Todos dicen que Somers era flaco y de ojos hundidos y también jorobado, pero en toda la corte pocos hombres había mas amados que aquel loco, cuya alegre charla al rey tanta animaba, Así el poder exilió muchas veces la tristeza. El bufón Richard Tarlton que sirvió a la reina Isabel II, tenía el mismo gancho. Según un relato Tarlton era un maestro en lo suyo..Cuando la reina Isabel estaba seria, me atrevería a decir sombría y de mal humor el podía quitarle la murria a placer...El le decía a la reina sus faltas mejor que la mayor parte de sus capellanes y curaba su melancolía mejor que todos los médicos.

Una estrella en el arte de la bufonería curadora era Bernardino (II Matello) que a finales del siglo XV servía a la reina Isabel , cuando su hermano Alfonso esposo de Lucrecia Borgia enfermo le mandaron a Bernardino Matello, para que lo alegrará. A su regreso algunos meses después que Alfonso se había recuperado, llegó con una carta de Alfonso que decía así: "Es imposible que imagine nadie, el recreo y el placer que me ha proporcionado este bufón, el ha sido responsable de que la carga de mi enfermedad pareciese mas ligera"